「冬是就是要不斷食臘腸!」
其實我是很喜歡吃臘腸的,雖然世衞說,吃加工肉類等同吸煙…戒煙從來都是難的…但為了健康著想,我也盡量少吃,而且每次吃都不多過一條…
臘腸蒸雞,最美味當然是用新鮮或冰鮮雞,但時間有限的話,就用急凍雞扒吧…
材料:
1. 急凍雞扒 2件
2. 臘腸 1條
3. 潤腸 1條
醃料:
1. 薑蓉 少許
2. 豉油 2茶匙 (份量比普遍蒸雞少,因臘腸已有咸味)
3. 糖 2茶匙
4. 生粉 2茶匙
5. 胡椒粉 少許
6. 麻油 少許
做法:
1. 急凍雞扒解凍、去皮、切柳,用醃料醃2小時。
2. 臘腸潤腸清洗一下(去掉風乾時的塵),斜切備用。
3. 雞柳臘腸潤腸放入碟,隔水蒸10分鐘。(新鮮雞需要更多時間,約20分鐘)